Среда, 13 Декабрь 2017, 15:43

Приветствую Вас Гость

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Ах, баня, баня...
Главная » ИДЁМ В БАНЮ » Советы идущему в баню

Сколько париться и чего - нельзя
[ ] 07 Май 2009, 15:02
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально.  Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение  свежести бодрости.  Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - 
появляется
 *  головокружение,
 *  сердцебиение,
 *  "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
 *  непременная тошнота,
 *  "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
 *  затруднённое и учащённое дыхание,
 *  сильная слабость в теле,
 *  виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку,  постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
 * В парилке не следует мыться и  с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.

 * Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
 * Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
 * В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.


Категория: Советы идущему в баню | Добавил: ЛиКонст | Теги: Советы идущему в баню, Баня
Просмотров: 1791 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Меню сайта
Разделы меню
Для чего мы ходим в баню [2]
Польза от бани [1]
Советы идущему в баню [5]
Баня для детей [2]
Готовим баню [1]
Дрова для парной бани [1]
Поговорим о вениках [3]
Что пьём в бане и после бани [15]
Настои трав для бани [2]
Вода - колыбель жизни [4]
Воздействие воды и пара [3]
Ах, мыло...мыло... [1]
Первая медицинская помощь в бане [1]
Иммунитет [2]
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Грибной сайт ЛиКонста
  • Код баннера
  • "Мяу" сайт от ЛиКонста
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Виртуальная галерея живописи
  • Кулинарные рецепты c грибами
  • Сайт "Дикая роза"
  • Слушаем музыку
  • Наш опрос
    Любите ли вы ходить в баню?
    Всего ответов: 170
    Теги
  • Песни и музыка
  • Рассказы о бане
  • Стихи о бане
  • Пословицы и поговорки о бане
  • Мои заметки о бане
  • Можно ли ребёнку в баню
  • Влияние бани на организм
  • Готовим веники
  • Лечебные травы
  • Напитки в бане
  • Массаж
  • Баня и лишний вес
  • Воздействие ванны на организм
  • Вода-колыбель жизни
  • Мыло и шампунь
  • Советы для женщин в бане
  • Баня и беременность
  • Первая медицинская помощь в бане
  • Баня в живописи
  • Заговоры и гадания
  • Обряды
  • Сонник о бане
  • Советы для женщин
  • При копировании материалов сайта гиперссылка обязательна!
  • Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в мини-чате, в отзывах и комментариях к материалам.
  • Сайт ни в коем случае не претендует на научность. И если где-то закралась ошибка, пожалуйста отразите это в комментарии.
  • Copyright MyCorp © 2017
    Рейтинг@Mail.ru Весь интернет в одном каталоге!
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0